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domingo, 11 de diciembre de 2011

COSTILLAR AL HORNO CON VERDURAS

INGREDIENTES:
Para 4 personas
  • 1 costillar
  • 1 cebolla
  • 2 pimientos
  • 2 tomates
  • 2 Berenjenas
  • 100 ml de salsa de soja
  • 100 ml de aceite de oliva
  • 100 ml de miel
  • Sal
  • Pimienta
PREPARACIÓN:
  1. Se salpimenta el costillar
  2. Se pone el horno a calentar a 180º.
  3. Se cortan las verduras en rodajas y se ponen en la bandeja del horno con el costillar encima.
  4. Se mezcla la soja, el aceite y la miel hasta hacer una salsa y se unta el costillar por el lado de arriba.
  5. Una vez el costillar en el horno, cada 15 minutos se le da la vuelta  y se unta por el lado de arriba, hasta un total de 45 minutos.
NOTA: tambien se puede trozear antes de meterlo en el horno para servir por raciones